FAQ

- Najczęściej Zadawane Pytania -

Słyszałem, że jedyną skuteczną metodą jest wypłakiwanie się?

To mit! Metoda wypłakiwania się jest szybka i skuteczna, jednak stoi w sprzeczności z naszymi poglądami oraz podejściem wielu rodziców. Co więcej ostatnie badania wykazały, że negatywnie wpływa na rozwój ośrodkowego układu nerwowego. Więcej na ten temat możesz przeczytać tutaj.

Nasz zespół nie stosuje metody wypłakiwania ani jej różnych form. Nasza technika jest delikatna i dostosowana do potrzeb każdej rodziny.

Jakie metody stosujecie?

Podczas współpracy z rodziną tworzymy indywidualny plan nauki snu, dopasowany zarówno do potrzeb rodziców, jak dziecka. Zawsze dążymy do tego, by proces był najdelikatniejszy i najbardziej efektywny jak to tylko możliwe. Nasza technika opiera się na wspieraniu dziecka w trakcie nauki i stopniowym ograniczaniu roli rodzica w procesie zasypiania. Przez cały proces nauki zasypiania podążamy za dzieckiem i dopasowujemy plan zgodnie z tym, jak pociecha reaguje na zmiany.

Ile kosztuje nauka snu dziecka?

Koszt nauki snu dziecka zależy od pakietu. Dokładne ceny oraz zakresy pakietów znajdziesz w naszym cenniku.

Nadal karmię w nocy. Czy aby zacząć naukę snu, muszę zrezygnować z nocnego karmienia?

To zależy od potrzeb i celów, jakie sobie wyznaczysz. Jeśli nadal chcesz karmić piersią w ciągu nocy, upewnimy się, że plan jest dostosowany do tej potrzeby. Jeśli natomiast chcesz zredukować lub zupełnie zrezygnować z nocnych karmień, to również uwzględnimy to w planie i zrobimy wszystko, by ten proces nie był zbyt gwałtowny.

Skontaktuj Się

Zamów DARMOWĄ konsultację!

Dlaczego z nauką snu dziecka należy poczekać do ukończenia 6. miesiąca życia?

Przed 6. miesiącem życia umiejętność dziecka związana z samoregulacją wciąż się rozwija. Niektóre podejścia wymagają od malucha więcej, niż jest on w stanie osiągnąć na tym etapie. Rozpoczęcie nauki snu po ukończeniu pół roku da nam pewność, że maluch jest zdolny zdobyć umiejętność samodzielnego zasypiania.

Jeśli dziecko ma 5 miesięcy, możemy zacząć wprowadzać metodę malutkimi kroczkami. W ten sposób pomożemy mu przygotować się do właściwej nauki samodzielnego zasypiania, a w momencie ukończenia 6. miesiąca życia w pełni rozpoczniemy program nauki snu.

Co z młodszymi dziećmi? Czy można poprawić jakość ich snu?

Maluszki poniżej 6. miesiąca życia są wyjątkowo delikatne. Potrzebują nieustannej obecności mamy i taty, nie umieją same się uspokoić i w tej kwestii całkowicie polegają na rodzicach. To naturalne i nie zamierzamy w to ingerować. Istnieją jednak obszary, w których możemy popracować przed 6. miesiącem życia, tak by poprawić jakość snu niemowlaka i przygotować go do właściwej nauki samodzielnego zasypiania w przyszłości. Pomagamy młodym rodzicom dostosować rytm dnia, stworzyć jak najlepsze warunki do snu, a także w innych kwestiach. Możemy pracować nad poprawą snu Twojego maluszka jeszcze przed ukończeniem 6. miesiąca życia.

Samodzielne zasypianie a wiek dziecka. Kiedy mogę zacząć naukę snu?

Pracujemy z rodzicami dzieci od pierwszego dnia życia do ukończenia przez dziecko 6. lat. Maluch będzie gotowy na rozpoczęcie nauki samodzielnego zasypiania w okolicach 6. miesiąca życia. Rodzicom z młodszymi dziećmi pomagamy m.in. wprowadzić zdrowe nawyki związane ze snem.

Jeśli dziecko ma 5. miesięcy, możemy zacząć wprowadzać metodę malutkimi kroczkami, by pomóc mu przygotować się do nauki, a w momencie ukończenia 6. miesiąca życia w pełni rozpocząć program.

Spanie z dzieckiem w jednym pokoju. Czy muszę przestać dzielić z maluchem łóżko lub pokój?

Nie ma potrzeby byście musieli przestać dzielić jedno łóżko lub pokój, by nauka snu zakończyła się sukcesem. Dopełnimy wszelkich starań, by stworzyć plan snu, który będzie uwzględniał wszelkie potrzeby i możliwości dziecka oraz jego rodziców.

Jak wygląda proces nauki snu?

Rozpoczynamy od 15-minutowej, darmowej konsultacji. W jej trakcie omawiamy Wasze oczekiwania i możliwości. Taka rozmowa pozwoli Wam zdecydować, czy nauka snu jest dla Was. Jeśli będziecie zdecydowani, ustalimy datę głównej konsultacji, która zwykle trwa od 1,5 do 2 godzin i odbywa się w Waszym domu lub przez Skype’a. 

Po ustaleniu terminu wysyłamy formularz do wypełnienia oraz dajemy dostęp do elektronicznego dziennika snu Waszego dziecka. W czasie konsultacji razem tworzymy plan snu – chcemy mieć pewność, że jest zgodny z Waszymi oczekiwaniami i zgadzacie się z każdą proponowaną zmianą, którą wprowadzimy po rozpoczęciu nauki samodzielnego zasypiania.

W trakcie pierwszej nocy w razie pilnych pytań do godziny 21:00 jesteśmy do Waszej dyspozycji przez aplikację WhatsApp. Następnego dnia przeprowadzamy pierwszą wspierającą rozmowę telefoniczną. Podczas niej omawiamy pierwszą noc oraz Wasze notatki z dziennika snu. W zależności od kształtu ustalonego planu będziemy się słyszeć raz lub dwa razy na tydzień, a jeśli zajdzie taka konieczność, to nawet częściej. Oprócz tego jesteśmy w stałym kontakcie poprzez Wasz dziennik snu, który sprawdzamy codziennie rano. 

Jeśli dziecko ma 5. miesięcy, możemy zacząć wprowadzać metodę malutkimi kroczkami. W ten sposób pomożemy mu przygotować się do nauki samodzielnego zasypiania, by w momencie ukończenia 6. miesiąca życia w pełni rozpocząć program.

child-nap
Newborn-child-sleep
child-on-the-beach